2019年2月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 morikawatoshiyuki 講師活動・お知らせ 女子ラクロスに特化したトレーナー勉強会を初開催！ こんにちは！ 昨年末に開催した女子ラクロストレーナーMTGであがった 「ラクロスに特化した勉強会を開催して欲しい！」 という声にお答えして、ラクロスの事例をもとにした勉強会を開催しました！ 今回のテーマは 「ACL損傷か […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月18日 morikawatoshiyuki 講師活動・お知らせ 第2回トレキャンも満員御礼！ 「ラクロスをもっと楽しく！」をコンセプトに、 女子ラクロッサーのカラダへの”意識”と”知識”を高めるための トレーニングイベント「トレキャン」の第2回目を開催しました！ 今回は中学生から大学生まで、沢山の選手が参加してく […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法 腰痛予防に効果的な６つのトレーニング 慢性的な痛みで、よく相談を受けるのが腰痛。 ・いざパワーを発揮しようとすると腰に違和感が出る。 ・練習に行く電車の中で、座っていると腰に違和感がある。 そんな腰の痛みで悩んでいませんか？ そのままの状態でプレーを続けると […]
