2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年6月2日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法 瞬発力強化におすすめの８つのウォールドリル １．ウォールドリルとは？ ウォールドリルとはウォール（＝壁）を使った、トレーニングのことです。 主に瞬発的な力の発揮や、スピードトレーニングの加速局面の動作を獲得することを目的として行います。 2．ウォールドリルを行うメ […]
2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 morikawatoshiyuki 講師活動・お知らせ 第4回全国ラクロスチームトレーナー交流会&勉強会を開催します！ 「ラクロス界のトレーナー陣も横のつながりを作ることでより選手のケガを減らしていこう！」 という思いで、ラクロスチームに関わるトレーナーに声掛けをし、勉強会&交流会を開催しています。 今月もオンラインで勉強会を開 […]
