女子ラクロスに特化したトレーナー勉強会を初開催！
こんにちは！
昨年末に開催した女子ラクロストレーナーMTGであがった
「ラクロスに特化した勉強会を開催して欲しい！」
という声にお答えして、ラクロスの事例をもとにした勉強会を開催しました！
今回のテーマは
「ACL損傷から選手を守る正しい動き作りと予防法」
ラクロスは大学から始める選手も多く
今までスポーツ経験のなかった人や
切り返しのない競技をしてきた人も多いため
急な切り返し動作でACL(前十字靭帯)を
損傷してしまう選手がたくさんいます。
ACLを損傷してしまい手術に至ると
約9ヶ月間も試合に復帰できなくなるため
トレーナーも未然にケガを防ぐために試行錯誤しています。
研究者の先生により
予防法は日々進歩していますが
なかなか選手にまで情報が届いていないのが現状。
ラクロスはトレーナーのいないチームも多く、
トレーナーを目指す学生のみでサポートしているチームでは
「何をしたら良いのかわからない」といった声も多く聞きます。
僕自身も日々ベストな方法を探求中ですが
今まで指導してきたの経験をもとにお伝えし
参加者の方からも意見を頂きながら
会話の絶えない勉強会になりました！
どんなトレーニングをするかも大事ですが、
そのトレーニングをどのようにやるか
「動きを見極める力」も大切。
ACL損傷で悲しむ選手をゼロにできるように
これからも日々探求していきたいと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
