2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 morikawatoshiyuki 講師活動・お知らせ GAP勉強会@大阪で講師を担当しました！ 3月30日(土)にGAP勉強会@大阪で講師を担当させていただきました！ GAP(Golden Age Project)勉強会の詳細はこちら↓↓ https://gap-sports.com/ テーマは「体幹・股関節の評価 […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 morikawatoshiyuki リカバリーの方法 リカバリーに効果的な７つの筋膜リリース 日々の授業やアルバイト、仕事で疲労が抜けないままプレーし続けている。 そんな選手も多いのではないでしょうか？ 疲労を回復させるためのリカバリーを行わないまま、練習を繰り返していくと、 本来発揮できるはずのパフォーマンスが […]
