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2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 morikawatoshiyuki 講師活動・お知らせ

GAP勉強会@大阪で講師を担当しました!

3月30日(土)にGAP勉強会@大阪で講師を担当させていただきました! GAP(Golden Age Project)勉強会の詳細はこちら↓↓ https://gap-sports.com/ テーマは「体幹・股関節の評価 […]

2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 morikawatoshiyuki リカバリーの方法

リカバリーに効果的な7つの筋膜リリース

日々の授業やアルバイト、仕事で疲労が抜けないままプレーし続けている。 そんな選手も多いのではないでしょうか? 疲労を回復させるためのリカバリーを行わないまま、練習を繰り返していくと、 本来発揮できるはずのパフォーマンスが […]

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