2020年1月26日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 morikawatoshiyuki 講師活動・お知らせ

デスクワーカーのための身体づくり「腰の痛み編」を開催しました！

こんにちは！ コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。 普段はアスリートに指導することが多いですが、仕事や生活の豊かさを高めたい方へのパーソナルトレーニング指導も行っています。 その中でも特に個人事業主 […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法

足を着けない選手のための、グラウンドで出来る１５のトレーニング

2019シーズンも終盤に近付いて来ましたが、今シーズンを振り返り、チームとして個人としての成果はどうでしたでしょうか？ チームとして目標を達成できたところもあれば、悔しい結果に終わったチームもあると思います。また個人とし […]