2016年12月– date –

こんばんは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 あっという間に、2016年も残り1週間。 クリスマス一週間前に最終回を迎えた 第2期ベーシックコース。 最終回のテーマは「肩関節・肩甲骨」 私自身がトレーナーを目...

こんにちは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 2020年東京オリンピックの競技会場がどこになるのか、国内が大騒ぎの中の11月末、 ネパールのカトマンズに行って来ました。 目的は 登山 ではなく 寺院巡り でもな...