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2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月2日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法

ACL(前十字靭帯)損傷予防に効果的な7つの筋力トレーニング

こんにちは! コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。 サッカー、ラクロス、バスケットボールで起きやすいのが、膝と足首のケガ。 グラウンドやコートに行くと試合や練習前にテーピングを巻いていたり、松葉杖 […]

2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法

肉離れの予防に効果的な7つのストレッチ

こんにちは! コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。 フィールドスポーツでよく起こる「肉離れ」 私自身もサッカーでハムストリングスの肉離れを数回経験しました。 受傷をすると力が入りずらくなり、復帰まで […]

お問い合わせ お気軽にお問い合わせください。

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11月のGAP東京勉強会に登壇します

2023年9月23日

ミニバンドを活用してできる5つの股関節トレーニング

2023年9月8日

月刊NEXT 8月号にインタビュー記事が掲載されました

2023年8月25日

Hawaii Anatomy LabとYouTube LIVEを開催しました

2023年6月23日

ハワイ大学解剖実習2023 開催決定!

2023年6月1日

甲子園出場経験高校でコンディショニング講習会を開催しました

2023年5月11日

手首を痛めている選手のためのグラウンドで出来るトレーニング〜下半身編〜

2022年4月6日

手首を痛めている選手のためのグラウンドで出来るトレーニング〜上半身編〜

2022年4月5日

コーチング・クリニック 2021年10月号に掲載されました

2021年11月8日

第二回JLA 医科学委員会主催 ラクロス医科学セミナーに登壇しました

2021年8月10日

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