2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月2日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法 ACL(前十字靭帯)損傷予防に効果的な７つの筋力トレーニング こんにちは！ コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。 サッカー、ラクロス、バスケットボールで起きやすいのが、膝と足首のケガ。 グラウンドやコートに行くと試合や練習前にテーピングを巻いていたり、松葉杖 […]
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