morikawatoshiyuki– Author –

こんにちは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 11月6日、トレーナーとして帯同している 少林寺拳法部の全日本大会と同日に 第2期ベーシックコースがスタートしました。 お陰様で、ベーシックコースは 満員御礼 ...

10月下旬になり プロ野球の日本シリーズ同様 ラクロスも日本一を決定する 全日本選手権が近づいて来ました！ 全日本選手権の日程はこちら http://www.lacrosse.gr.jp/news_detail/id=2515 お時間のある方は 是非会場でスピード感ある 試合展開を観てみてく...

先週の金曜日は、中目黒へ。 目的は EXILE TRIBE STATION？ …ではなく 僕が19歳のときからお世話になっている パーソナルトレーナーの師匠 菅原順二さんのアセスメントセミナーへ。 アセスメントとは、評価のことで トレーナー業界では 姿勢や動きの評価に...

こんにちは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 タイトルにも書きました通り CCJの ツール×コアコン のページの執筆を 担当させて頂きました。   CCJとは、僕がマスタートレーナー資格を持っている （財）日...

こんばんは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 突然ですが… 森川カラダ塾の塾生から嬉しいニュースが!! 塾生が帯同している、東海大学女子ラクロス部が 見事、6年振りにファイナル4に進出しました https://twitt...

遂にBリーグが開幕！ バスケ人にとっては 「遂に日本のバスケが盛り上がるときが来た！」と歓喜の夜だったのではないでしょうか。 僕も会場には足を運べませんでしたが、 テレビの前でシュートが決まる度に大興奮していました！ 森川カラダ塾 第4講のテー...

こんにちは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 先週1週間、日本を離れ ハワイのオアフ島に出掛けて来ました！ ハワイと言えば   ビーチ   ゴルフ 等々、リゾートで行くことがほとんどですが 今回の目...

先日、年が明けたと思ったら もう1月も半ば過ぎ。 年々、時が経つのが 速くなっているように感じます。 アスリートにとって ちょうど今は自主トレ期間。 ラクロスチームのCHELの選手達も オフ明けに向けて、トレーニングに励んでいます！ ラクロスでは近年...

渋谷近辺で、僕の好きなお店をご紹介 今回は 『てっぺん女道場』 さん。 元気であたたかい女性スタッフが 最高の笑顔で迎えてくれるお店です。 渋谷のバスケットボールストリート、 （旧センター街）を超えたところにあり いつも常連のお客様でにぎわって...

１．目的 ・内ももの筋肉のサポート ・内ももの肉ばなれ予防 ２．準備物 ・８.５マスのキネシオロジーテープ２枚 ３．貼り方 １．内もものストレッチをするように片足を開く。 ２．つま先は外側を向けた状態で、膝の内側にテープを貼る。 ３．少し引っ張り...