morikawatoshiyuki– Author –
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テーピングの方法
【足底筋膜炎の予防に】足の縦アーチ上げ①
1.目的 ・足の裏の筋肉の補助。 ・足底筋膜炎、足の裏の痛み予防。 2.準備物 ・3マスのキネシオロジーテープを2枚準備する。 3.貼り方 1.踵にテープを貼る。 2.テープを少し引っ張りながら、母指球まで貼る。 3.同じように小... -
講師活動・お知らせ
◯◯食材にこだわった三軒茶屋のお店
久しぶりに三軒茶屋近辺で、僕の好きなお店をご紹介 今回は『レインボー』さん。 7月3日にオープンしたばかりの創作ダイニングのお店です。 RAINBOW CAFE&WINE DINING 三軒茶屋 「西友」脇の石鹸等を販売するお店が閉店になり どんなお店が出来るのかワク... -
トレーニングの方法
マスターストレッチは難しいのがいいところ?
こんにちは! 先週末は久しぶりに マスターストレッチのワークショップに参加出来ました。 マスターストレッチに 乗ったことのある方ならわかると思いますが きれいに動くことは、なかなか難しい(>_<) でも、その動きを見ることで 普段の姿勢や歩き... -
講師活動・お知らせ
ラクロス×ブラインドサッカー
ご存知ない方も多いかと思いますが ブラインドサッカーの世界選手権が 今月16日(日)より日本で開催されています。 ブラインドサッカーの詳細はこちら http://www.b-soccer.jp/ 友人が神奈川のチームで監督をしており 昨年、体験会に参加したのです... -
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ラクロス東日本女子クラブチームリーグ優勝!
だいぶ更新が滞っていましたが その間に嬉しい出来事が。 前回の記事でお伝えした 11月3日のプレーオフ決勝戦 vsFUSIONに 見事勝利し、東日本クラブリーグを制しました!! 当日の様子をCHELの詩人が ブログにまとめてくれているので 是非、下のURLをクリ... -
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4年越しの思いが叶った日
仁川アジア大会の日本チームは メダル47個の3位という結果で幕を閉じましたが 日本はスポーツの秋真っ盛り。 僕が帯同しているCHELも 例年通りプレーオフに進み おとといは全日本クラブ選手権を懸けた プレーオフ第2戦。 この5年間 全日本クラブ選手権には... -
講師活動・お知らせ
悔しいリーグ戦敗退…
9月23日(日)がリーグ最終節で、 チームに帯同出来るはずだったのですが、 雨のため試合が流れ、翌週の土曜日が試合となり、 残念ながら、最終節に帯同することが出来ませんでした。 しかも最終節は、18時スタートのナイター試合。 選手もいつもとは違...