１．目的

・もも裏の筋肉のサポート
・もも裏の肉離れ予防

２．準備物

・７マスのキネシオロジーテープ２枚

３．貼り方

１．アキレス腱を伸ばすように、脚を前後に開く。
２．膝裏の少し上の外側にテープを貼る。
３．少し引っ張りながら、ももの付け根(殿部)まで貼る。
４．内側も同じように貼る。

４．ポイント

・ももの付け根までしっかり貼る。

５．動画

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