morikawatoshiyuki– Author –

ハワイ大学解剖実習でお世話になっている先生方が情報発信をされている Hawaii Anatomy Lab とコラボして、Youtube LIVEを開催しました。 ・解剖実習のインストラクターはどんな先生方なのか？ ・解剖実習が指導や施術の現場にどう活きるのか？ ・今までの...

2016年から4年（4回）に渡りハワイ大学での人体解剖実習に参加してきました。 しかしながら、コロナウイルス感染拡大の影響で、3年間延期をせざるを得ませんでしたが、感染者数も減少し、ハワイ大学側の受け入れ体制も整ったため、2023年10月に再開するこ...

甲子園出場経験校でもある、某高校野球部にてコンディショニング講習会を開催しました。 甲子園に出場した年にサポートしていた選手が、今は助監督となり、後輩達のためにコンディショニングを指導していただきたいと依頼され、今回の講習会を開催すること...

前回の記事では、手首を痛めている選手のためのグラウンドで出来るトレーニング〜上半身編〜をお伝えしました。 前回の記事はこちら↓↓ https://www.morikawatoshiyuki.jp/archives/1982 今回は手首を痛めて、手を床に着けたり、ダンベル等のウエイトを持つ...

スポーツでは手関節の捻挫をはじめ、指や手首、前腕のケガも多く発生します。 特に手を使うスポーツ選手にとって、クロスを握れないのはとても憂鬱な時間。 しかしそんな時だからこそ、自分のカラダの状態を振り返り、復帰した際にケガ前よりも技術を発揮...

こんにちは！森川です。 今年の2月号に続き、2021年10月号に記事を掲載されました。 2020年10月号の記事はこちら↓↓ https://www.morikawatoshiyuki.jp/archives/1780 2021年2月号の記事はこちら↓↓ https://www.morikawatoshiyuki.jp/archives/1872 今回はパ...

2021年6月26日(日)に「第二回JLA 医科学委員会主催　ラクロス医科学セミナー」がオンラインにて開催され、約100名の方に『知っておきたい！ラクロス選手に起きやすい外傷とグラウンドでの対応』というテーマでお話しをさせていただきました。 セミナーの概...

１．ウォールドリルとは？ ウォールドリルとはウォール（＝壁）を使った、トレーニングのことです。 主に瞬発的な力の発揮や、スピードトレーニングの加速局面の動作を獲得することを目的として行います。 2．ウォールドリルを行うメリットは？ 2ー1．加速...

「ラクロス界のトレーナー陣も横のつながりを作ることでより選手のケガを減らしていこう！」 という思いで、ラクロスチームに関わるトレーナーに声掛けをし、勉強会&交流会を開催しています。 今月もオンラインで勉強会を開催します。 今回のテーマは「股...

こんにちは！森川です。 トレーニングを本格的にやったことのない人でも、名前は知っているトレーニングの王道『スクワット』 スクワットとひと口に言っても、〇〇スクワットという種目が数多くあり、やり方を知ることで体幹部や下半身に様々な負荷を掛け...