勉強会内容
スポーツ現場での傷害予防、パフォーマンスアップのためには関節可動域を広げ、筋肉の柔軟性を向上させる事が必要です。
では具体的にどの部位をどのくらいストレッチすればいいのでしょうか？
この講座では一般的に実施されるストレッチ指導ではなく、アスリートの望む結果を出すために全身のアクティブストレッチをお伝えします。
様々なスポーツ指導現場で活用できるアクティブストレッチを実技中心で学んでいただける内容です。
こんな方におすすめ！
・アクティブストレッチに興味がある方
・傷害予防、再発防止をしたい方
・一緒に勉強する仲間が欲しい方
１つでも当てはまる方はぜひご参加ください！
勉強会概要
◯日時：
9月23日(祝月)
19時00分～21時00分
(受付18時45分～）
◯場所：
JCCAセミナールーム
東京都渋谷区神宮前3-1-30 青山HSビル3F
東京メトロ『外苑前』駅 徒歩5分
◯定員：
20名
◯参加費
学生：2,000円
一般：4,000円
トレーナーズアカデミー プレミアム会員特別価格
学生会員：1,000円
一般会員：2,000円
※金額は全て税込みです。
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